¿Qué es la ansiedad social? Tres elementos que te permitirán superarla
La forma más efectiva de superar nuestros miedos es afrontandolos, pero esto se vuelve sumamente complicado cuando padecemos ansiedad social…
¿Por qué nos cuesta tanto decir NO?
Cuando sabemos decir NO tenemos una habilidad sumamente importante, que en conjunto con la asertividad, constituyen las dos principales habilidades sociales…