SENTIR PARA SANAR
Descubre cómo gestionar tus emociones y vivir en armonía
Taller en línea.
Este taller es un espacio de autoconocimiento donde podrás aprender a dejarte sentir tus emociones de forma natural, mientras te acompaño y te enseño como hacerlo. Para que dejes de sentirte prisionera y recuperes tu libertad.
Tus emociones habitan en tu cuerpo y están ahí para que puedas satisfacer necesidades importantes. Detrás de cada emoción hay un mensaje y dentro de este taller lo descubrirás.
Nadie nos enseña como sentir, así que con este taller, mi intención principal es que aprendas a dejar de temerle a tus emociones para abrazarlas, vivirlas, utilizarlas y dejar que trabajen para ti como esa gran fuerza que tienes a tu disposición.
Fecha de inicio:
Lista de espera para el nuevo curso
Horario:
12 PM
(Hora de la Ciudad de México)
7 PM
(Hora de España)
Duración:
3 horas
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TRANSFERENCIA BANCARIA
Banco: BBVA (Bancomer)
Nombre de la cuenta: Libna González Torres
Número de cuenta: 0161253905
Clabe: 012691001612539051
Número de Plástico: 4152 3138 3750 0243
*Una vez que hayas realizado tu depósito transferencia tómale una foto y envíame tu comprobante a este correo: psic.libnaglezt@gmail.com
Lo que lograrás
Podrás dejarte sentir sin miedo.
Sabrás que hacer para que las emociones no se acumulen.
Descubrirás cómo utilizar las emociones para que trabajen para ti.
Conocerás nuevos recursos para liberar tus emociones.
Aprenderás a fluir con cada sensación que experimentes.
Probarás que es sentirte libre emocionalmente.
Te llevarás a casa varios recursos y ejercicios para poder seguir practicando diariamente.
Si te cuesta trabajo expresar lo que sientes.
Si quieres dejar de acumular emociones, que te cansan y te mantienen en estado de alerta.
Si hoy te das cuenta de que tu vida se está viendo afectada por la impulsividad o falta de asertividad cuando expresas tus emociones.
Si tu cuerpo está somatizando (síntomas) tus emociones.
¿Cómo saber si este taller es para ti?
Niveles altos de ansiedad, como resultado de la acumulación.
Si quieres aprender herramientas para dejarte sentir sin miedo, escuchar el mensaje de tus emociones y liberarlas para sanar.
Si quieres descubrir cómo las emociones que vives impactan en tu salud mental y física.
Si te interesa comprender para que tienes emociones y porque es importante sentirlas.
Mi deseo con este taller es que te familiarices con tus emociones, que dejes de temerles, evitarlas o querer controlarlas para realmente descubrir todo su poder y que comiences a utilizarlas como esas aliadas que son.
Escuchar el mensaje tus emociones te permitirá moverte hacia tus sueños, con más confianza y seguridad en tu interior.
Aprender a gestionar tus emociones te va a garantizar una mejora en tu salud en todos los niveles a la par que tendrás una vida con mucho mayor bienestar.
De hecho, de ahí viene la palabra emoción de E-MOTION es decir energía en movimiento. Eso son tus emociones.
Aprenderás, a habitarte sin miedo, a abrazar tus emociones, a ser tu mejor amiga/o ante la incomodidad y traer suavidad a la resistencia.
¿Qué incluye?
Material: PDF con ejercicios prácticos y contenido teórico.
Grabación del taller por tiempo ilimitado.
Audio de práctica guiada para dejarte sentir.
Descuento del 20% en próximos talleres y tratamientos.
Espacio de encuentro de 3 horas.
¿Quién te acompañará?
¿Quién te acompañará?
¡Gracias por estar aquí! Mi nombre es Libna.
Soy Psicóloga Clínica y psicoterapeuta Gestalt. Instructora Certificada en Mindfulness.
Mi propósito es ayudarte a que puedas perderle el miedo a la ansiedad, para que recuperes tu bienestar y puedas volver a sentirte nuevamente libre y confiado/a en ti.
Te acompaño a recuperar el sentido y la alegría en tu vida, a través de conectar con tu sabiduría interna.
Te enseñaré como puedes estar más presente y conectarte con esa parte de ti que sabe relajarse y regresar a su estado natural de calma.
Lo que dicen del taller
¿Cómo lo haremos?
El encuentro será vía Zoom en el horario de 12:00 pm (hora de la Ciudad de México) y 7:00 pm (hora España).
El encuentro tendrá una duración aproximada de 3 horas
La recomendación es que asistas en vivo, pero si no puedes la grabación estará disponible.
