Bondad amorosa hacia una persona cercana
Esta meditación guiada es ideal para encontrar paz y amor en tu interior a través de enviar buenos deseos hacia alguien querido. Cultivar la auto compasión enciende una luz interna que te permitirá ser tu aliado, además de obtener más fuerza emocional y resiliencia para enfrentar cualquier problema, pues siempre puedes desarrollar una actitud de auto cuidado, ternura profunda y respeto hacia ti mismo. Permite que la compasión te inunde, pudiendo disfrutar de sus innumerables beneficios.
Esta meditación guiada es ideal para encontrar paz y amor en tu interior a través de enviar buenos deseos hacia alguien querido. Cultivar la auto compasión enciende una luz interna que te permitirá ser tu aliado, además de obtener más fuerza emocional y resiliencia para enfrentar cualquier problema, pues siempre puedes desarrollar una actitud de auto cuidado, ternura profunda y respeto hacia ti mismo. Permite que la compasión te inunde, pudiendo disfrutar de sus innumerables beneficios.
Esta meditación guiada es ideal para encontrar paz y amor en tu interior a través de enviar buenos deseos hacia alguien querido. Cultivar la auto compasión enciende una luz interna que te permitirá ser tu aliado, además de obtener más fuerza emocional y resiliencia para enfrentar cualquier problema, pues siempre puedes desarrollar una actitud de auto cuidado, ternura profunda y respeto hacia ti mismo. Permite que la compasión te inunde, pudiendo disfrutar de sus innumerables beneficios.